ดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดเป็นการละเมิดการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ภาวะร่างกายและอารมณ์ที่มากเกินไป การกำเริบของโรคทางระบบประสาทหรือต่อมไร้ท่อ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
อาการที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดมีดังนี้:
- ความผันผวนของความดันโลหิต, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น (อิศวร), ความเจ็บปวดในหัวใจ;
- หายใจไม่ออก, ขาดอากาศ;
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร - ปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วง;
- การละเมิดการควบคุมอุณหภูมิปกติความรู้สึกสลับกันของความร้อนและความเย็น
- เวียนศีรษะบางครั้งเป็นลม
บ่อยครั้ง อาการที่ระบุไว้จะรวมกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ในกรณีที่รุนแรงที่สุด การโจมตีเสียขวัญ ดังนั้นเมื่อคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดต้องบินบนเครื่องบินคำถามก็เกิดขึ้นทันที: จะทำอย่างไรโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา?
ทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นวิธีการรักษาที่ใช้ได้ผลดีกับคนคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การรู้กฎเกณฑ์บางอย่างก็ไม่เสียหาย
หาของว่างทานเล่นก่อนไปสนามบิน เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะบินในขณะท้องว่าง แต่ก็ไม่คุ้มที่จะกิน "ให้เต็มที่"
หากคุณกลัวการบินและรู้สึกว่าอาการบนเครื่องบินของคุณแย่ลง ให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คอนญักหนึ่งแก้วจะดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคหลอดเลือดและหลอดเลือดดีสโทเนียชนิดความดันโลหิตสูง คอนญักไม่เพียงบรรเทาความเครียด แต่ยังขยายหลอดเลือดเพื่อป้องกันการโจมตีของความดันโลหิตสูง
ก่อนเครื่องขึ้น พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินจะแจกอมยิ้มพิเศษให้กับผู้โดยสาร เพื่อบรรเทาอาการเมารถและบรรเทาความเครียด อย่าลืมใช้อมยิ้มในบางกรณีมันช่วยได้มาก พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และสม่ำเสมอในระหว่างการบินขึ้นและลงของเครื่องบิน
ถ้าเป็นไปได้ คุยกับเพื่อนบ้านของคุณบนเก้าอี้ พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง อย่าคิดเกี่ยวกับเที่ยวบินเลย และดูว่าเครื่องบินเชื่อถือได้หรือไม่ ยังดีกว่าถ้าคุณจัดการผล็อยหลับไป
ในกรณีที่คุณยังรู้สึกแย่ลง ให้ทานยาที่ปกติจะช่วยคุณโดยด่วน หากคุณต้องการล้างมัน ให้โทรหาพนักงานเสิร์ฟ อธิบายสถานการณ์สั้นๆ ให้เธอฟัง และขอให้พวกเขานำน้ำหรือน้ำผลไม้มาให้คุณอย่างรวดเร็ว
การสะกดจิตตัวเองช่วยคนได้ดี พยายามฝึกฝนเทคนิคของเขาให้เชี่ยวชาญ ไม่ยากนัก แต่มีประโยชน์มากสำหรับคุณ