การพักผ่อนเกี่ยวข้องกับอารมณ์และเหตุการณ์ที่สดใสและน่ารื่นรมย์ แต่เพื่อไม่ให้ถูกบดบังด้วยความเจ็บป่วย คุณต้องเตรียมชุดปฐมพยาบาลไว้ล่วงหน้า ต้องเลือกยาเพื่อการพักผ่อนโดยเน้นที่อายุของผู้พักร้อนและการปรากฏตัวของโรค
ปัญหาสุขภาพในทะเลเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา แพทย์แนะนำให้ตุนยาที่จำเป็นทั้งหมดที่จะไม่ทำให้เสียส่วนที่เหลือ: ยาลดไข้ ยาต้านไวรัส การปฐมพยาบาล ฯลฯ
ซื้อแผ่นแปะต้านแบคทีเรีย สำลี สีเขียวสดใส ผ้าพันแผล และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สำหรับชุดปฐมพยาบาล นอกจากนี้เมื่อเลือกยาที่จะใช้กับคุณในวันหยุดอย่าลืมเกี่ยวกับวิธีการช่วยรักษาแผลไฟไหม้: "Bepanten", "Pantoderm" แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ จะดีกว่าถ้าตุนครีมที่มีสารป้องกัน 30 หน่วยขึ้นไป
แม้จะร้อนระอุ แต่ก็ไม่มีใครหยุดความหนาวเย็นได้ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมักจะนำไปสู่ความหนาวเย็น เพื่อไม่ให้เสียการพักผ่อน ให้ซื้อยาลดไข้ (Nurofen, Paracetamol, Ibuklin เป็นต้น), ยาหยอดจมูก (Galazolin, Sanorin), ยาแก้เจ็บคอ (Miramistin, Faringosept ") และยาหยอดหู (" Otinum "," Otipax ").
แม้ในวันหยุดไม่มีใครปลอดภัยจากความเจ็บปวด เช่น ปวดฟันหรือปวดหัว ชุดปฐมพยาบาลควรมียาแก้ปวด: "Spazmalgon", "No-shpa", "Baralgin", "Analgin" เป็นต้น การซื้อยาตัวใดตัวหนึ่งก็เพียงพอแล้ว
อย่าลืมเกี่ยวกับยาสำหรับลูกของคุณในทะเล ตุนยาลดไข้สำหรับเด็กในรูปแบบของเหน็บหรือน้ำเชื่อม, ยาระงับอาการท้องร่วง, ยาระงับอาการไอที่มีคุณสมบัติเสมหะและผ่อนคลาย, ยาลดอาการแพ้ และเพื่อให้ทารกสามารถวัดอุณหภูมิได้ ซื้อเทอร์โมมิเตอร์
หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรัง (แม้จะอยู่ในระยะสงบ) ให้รักษาตัวและใช้ยา การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอาจทำให้เสื่อมโทรมได้โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้
บ่อยครั้งในช่วงวันหยุดอาจมีปัญหากับกระเพาะอาหารและลำไส้ ถ่านกัมมันต์, เอนไซม์, การเตรียมการที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย, เช่นเดียวกับตัวแทนสำหรับจุลินทรีย์ในลำไส้จะช่วยได้