การกินที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก การกินให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณไปเที่ยวพักผ่อนในต่างประเทศ ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ชาวเมืองกินจะเหมาะกับเราซึ่งเป็นชาวรัสเซีย ข้อสังเกตเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็กนั้นเป็นความจริงอย่างยิ่ง ผู้ปกครองควรพิจารณาปัญหานี้อย่างรอบคอบและนำคำแนะนำหลายประการมาใช้
หากคุณกำลังเดินทางพร้อมกับทารกที่ยังให้นมลูกอยู่ จำไว้ว่าคุณต้องดื่มมากและบ่อยครั้ง นอกจากนี้คุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นเพื่อไม่ให้ปริมาณนมลดลง ยิ่งไปกว่านั้น ความร้อนในฤดูร้อนมักทำให้การผลิตน้ำนมลดลง หากคุณกำลังให้นมลูกด้วยสูตรต่างๆ ให้ใช้สูตรพิเศษที่มีอยู่ในส่วนบรรจุพิเศษ จะสะดวกสำหรับคุณในการเตรียมอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณได้ทุกที่ คุณต้องการน้ำต้ม (ขวด) เท่านั้น
หากเด็กยังเล็ก แต่กินอาหารแข็งมากขึ้นแล้วให้ป้อนอาหารกระป๋องสำหรับทารก พาคุณไปเที่ยวด้วยอาหารที่เขาชอบและย่อยง่าย ถ้าเด็กกินน้อยในช่วงวันหยุดก็ไม่น่ากลัว สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ เมื่อเดินทาง ให้อาหารเขาอีกครั้งดีกว่า แต่ภายหลัง
แต่ในกรณีที่ลูกของคุณทานอาหารที่โต๊ะส่วนกลางอยู่แล้ว คุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากกฎง่ายๆ สองสามข้อ:
- ให้น้ำแก่เด็กจากขวดเท่านั้น
- ล้างผักและผลไม้ให้ดี แต่ด้วยน้ำขวดเท่านั้น
- พยายามป้องกันไม่ให้บุตรหลานของคุณกินอาหารแปลกใหม่รวมทั้งอาหารที่มีซอสต่างๆ
- อย่ากินอาหารประเภทเนื้อเย็นและปลา
- เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาควรแยกผลิตภัณฑ์จากนมในท้องถิ่นรวมถึงไข่ออกจากอาหาร
เพื่อไม่ให้ส่วนที่เหลือถูกบดบังด้วยผลของโภชนาการที่ไม่เหมาะสม ให้ตรวจสอบอาหารของทารกอย่างระมัดระวัง