ทางข้ามทางรถไฟยาวเป็นลักษณะเฉพาะของรัสเซียเพราะประเทศนี้ไม่เพียง แต่ใหญ่ที่สุดในโลก แต่ยังยาวที่สุดอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เส้นทางมอสโก-วลาดีวอสตอค ใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่ามีใครบางคนต้องเดินทางโดยรถไฟข้ามประเทศในยุโรปอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
จำเป็น
- - ทิชชู่เปียกต้านเชื้อแบคทีเรีย
- - กระดาษเช็ดหน้า,
- - ดรายแชมพู
- - ชุดสุขอนามัยสำหรับเดินทาง (แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่)
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การนั่งรถไฟที่ยาวนานเริ่มต้นด้วยการเตรียมตัว สิ่งสำคัญคือต้องนำสิ่งของจำเป็นติดตัวไปด้วยเพราะจะเป็นเรื่องยากที่จะนำติดตัวไปบนท้องถนน อย่าลืมพกทิชชู่เปียกต้านเชื้อแบคทีเรียและกระดาษทิชชู่แห้งติดตัวไปด้วย วางชุดชั้นในที่บางและเบา เสื้อผ้าที่ใส่สบาย และยาดับกลิ่นไว้ใกล้ๆ ปกติคุณไม่สามารถซักเสื้อผ้าบนรถไฟได้ แต่อย่างน้อย คุณก็สามารถใช้ทิชชู่เปียกเช็ดร่างกายและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้บ่อยขึ้นได้ คุณสามารถใช้ดรายแชมพูเพื่อป้องกันไม่ให้ผมมันเยิ้ม โดยไม่ต้องใช้น้ำ
ขั้นตอนที่ 2
ห้องน้ำบนรถไฟคือปัญหาหลัก แม้ว่าตัวนำจะทำความสะอาดเป็นประจำ แต่ก็ยังไม่ค่อยสะอาด อย่างไรก็ตาม คุณต้องแปรงฟันทุกวัน อย่าลืมล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียก่อนรับประทานอาหาร จะดีกว่าถ้าใช้สบู่ของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3
โดยปกติผู้คนพยายามดื่มให้น้อยลงเพื่อที่พวกเขาจะได้ใช้ห้องน้ำน้อยลงบนรถไฟ บางครั้งก็เกิดขึ้นเอง แต่จะดีกว่าที่จะซื้อตั๋วราคาแพงกว่าเล็กน้อยสำหรับรถแบรนด์เนมที่มีห้องน้ำที่สะอาดกว่าการซื้อไตของคุณโดยไม่ใช้น้ำ ควรดื่มน้ำหนึ่งลิตรครึ่งทุกวันไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
ขั้นตอนที่ 4
ถ้าคุณอยากอยู่บนรถไฟสักสองสามวัน คุณต้องกินอะไรซักอย่าง การเลือกอาหารสำหรับการเดินทางมีความสำคัญมาก ไม่ควรเสื่อมสภาพอย่างน้อยสองสามวันที่อุณหภูมิห้อง เนื่องจากตู้เย็นไม่สามารถใช้งานได้ ในวันแรกของการเดินทางคุณสามารถทานอาหารได้เกือบทุกชนิดโดยไม่มีเวลาหายไป สำหรับส่วนที่เหลือ คุณควรตุนอาหาร เช่น ผลไม้และผักที่ไม่เน่าเสียง่าย ชีส ขนมปังหรือขนมปังกรอบ มูสลี่ และบาร์โภชนาการ ซุปต่างๆ และมันบดสำเร็จรูปเป็นอาหารยอดนิยมบนรถไฟ อาหารกระป๋องก็หลากหลายดี คุณสามารถใช้บริการรถเสบียงได้ แต่ควรคำนึงว่าราคาบางครั้งก็ค่อนข้างสูง
ขั้นตอนที่ 5
ออกไปข้างนอกทุกป้ายเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์และเหยียดขาของคุณ อย่างน้อยวันละครั้ง รถไฟจะหยุดยาวประมาณหนึ่งชั่วโมง นี่เป็นโอกาสที่ดีในการซื้ออาหารสดที่ไม่สามารถเก็บไว้บนรถไฟได้ (เช่น ผลไม้หรือผลิตภัณฑ์จากนม) และเพื่อเติมน้ำประปา มีป้ายหยุดยาวมากจนผู้คนมีเวลาอาบน้ำในอาคารสถานี
ขั้นตอนที่ 6
อย่าลืมนำความบันเทิงของคุณไปบนท้องถนน ผู้เล่นที่มีแบตเตอรี่, แท็บเล็ต, หนังสือที่น่าสนใจ, นิตยสาร, คำศัพท์หรืองานฝีมือ: กิจกรรมนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย - ปัญหาหลักของผู้คนที่เดินทางบนรถไฟ
ขั้นตอนที่ 7
หากคุณแทบจะไม่สามารถยืนแม้การเดินทางด้วยรถไฟระยะสั้นๆ คุณสามารถลองแบ่งถนนออกเป็นสองส่วนโดยการซื้อตั๋วสองใบ ระหว่างทาง แวะพักในโรงแรมสักคืนหนึ่งในเมืองหนึ่งเพื่อพักจากรถไฟ